my posture☆

すでに１０月も一週を過ぎましたが、今月の予定でも載せてみたいと思います。

my posture☆関係
・１８日（火）　ひよこママのサプリ講座＠静岡市　来・て・こ　（バディプロジェクト）
・１１日（火）掛川市にて、ベビマ＆ボールのコラボ
・２５日（火）藤枝市　楽創（古民家）にて、ベビマのコラボ
・１９日（水）島田市金谷にて、ベビマとボールのコラボ

参加者大募集中です☆ベビマのみ、ボールのみも可能です。
お問い合わせ、お申し込みはオーナーにメールよりお願いします。



そのほかの活動
・１日(土）　小学校　参観、懇談会。音楽鑑賞会。
・４日（火）　ヨガ＠焼津　ボノロン英会話学校（プラーナさん）
・６日(木）　いきいき子育て勉強会　補助＠金谷みんくる（島田市社会教育課）
・２１日(金）　ペアレントサポーター研修会　（島田市社会教育課）

そのほかに、子どもの行事としては、長女が通学合宿、修学旅行。
毎週水曜日夜にダンス練習（１１月のイベントで披露。しょうわ時代（！）のＧＥＥ）
ＰＴＡ常任委員会、北部ＰＴＡ会合、バンド練習(毎週日曜）などなど。

そんな感じです。
忙しそう？
忙しそうに見せてるだけです(^_^;)


  

火曜日に、藤枝の谷稲葉にある、古民家「楽創」さんにて、
ベビマとボールエクササイズのコラボを行ってきました。

ベビマさんは「てとてと」さん。
先週に引き続き、藤枝でもやらせてもらいました。ありがとうございます！

私はこの古民家にお邪魔するのは初めてだったのですが、
私がお世話になっているヨガ教室がこちらでも開催されているので
焼津に行こうか、ここに行こうか迷った時があり、なんとなくは知っていました。
でも実際に行ってみると、看板が小さく、ほんとにここでいいのかな？と
ちょっとドキドキしながら、入って行きました(^_^;)

ほんとに素敵な古民家で、玄関入ってすぐの土間は、
なんだか懐かしいけれど、おしゃれな感じもして。
ひんやりとした室内は、ほんとヨガに最適な気がしました☆

最初にベビマ。
てとてとさんのベビマはアーユルヴェーダの体系論に基づいて、
初めての方はアンケートを取って、その方(赤ちゃん）に合ったオイルやマッサージを教えてくれます。
またこの日はちょっと肌寒い感じがしたので、全部脱がせずに、乾布マッサージ（シルク？の手袋で）をしたり
初めて見るものが多かったです。
このアーユルヴェーダ。
名前も知っていたし、なんとなく自分はピッタ体質だな、とか知っていたけど、
（でも実際はヴァータよりのピッタかな）
身近で実際に説明を受けたことなどが無く、話を聞いていて、あぁおもしろい！！って。
すっごく興味が出てきました。
アロマやハーブ、あとはマクロビオティック、などと共通項が多い気がします。
とはいえ、きっとアーユルヴェーダはもっともっと奥が深く歴史が一番古いものなのでしょうね。
もっと学んで、予防医学として活用できたら、もっと健康に暮らせそうな気がします。
おもしろそうだ～～。こういうのすっごく好き。

そしてその後にボール。
ボールのみ参加の方も来てくださいました。

あまり時間が無く、ガッツリとはいかなかったけれど、
ほぼ全員が初めて参加されるということで、
結構しんどかったかもしれません。
バランスがとりにくそうだった方も、時間が経つにつれてだんだんと弾めて来ていました☆
息が上がる運動なんて多分久しぶりの方々だったと思うので、
それだけでもきついと思いますが、
思った通りに手足が動かないもどかしさもあったり、
すぐに足ががくがくなりそうな感じだったり、
自分の体の動けなさにちょっと愕然としたかもしれません。
でもそれが当り前です。産後はね。
ボールで、体に優しく、体全体に酸素がいきわたり
内臓も筋肉も活性化させて、骨格も調整していくうちに、
いつのまにか元気になっていることに気づくと思います。
キツイ、けど楽しい、って言うのはそういうことなんだと思います♪

私ももっとボールのこと勉強しなくちゃな。
今は時間が取れるのだから、学びに行けばいい、それだけのことなんだよね。
子どもがまだ小さい頃に、頑張って時間作って
二日間東京に通うことを２回もできたのだから。

ま、それはさておき。
ボールの後は、ランチ！！
今回は藤枝のパン屋さん「レザンレザン」さんのランチボックスでした。
すっごく美味しくて、ボリュームもたっぷりでした☆
子連れでランチに行くのも大変な０歳児を持つママにとって
こういうランチがみんなで食べられるってすっごく嬉しいですよね♪
おしゃべりがつきない様子。あぁいいなぁ～～。
私の産後もこうして過ごせていたら・・・(^_^;)

とにかく、凄く楽しい時間をいただけて、ありがとうございました。
またぜひよろしくお願いします！！

  

今日の「巨大地震から子どもを守る防災セミナー」にて
受付等のスタッフをします。

このセミナーの参加者の皆さんには、
いざというときに役立つ、さらし（この使い方も教えてもらえます）をプレゼントするのですが、
それと一緒に、恐れ多くも、私のニューズレター最新号（さっき刷り終えました～）もお渡しさせてもらいます。

ニューズレターできました。
もし、読んでみたいという奇特な方がいましたら（尊敬の意味ですから）
オーナーにメッセージにてご連絡くださいね。

ちなみに今号のコンテンツは・・・
・見た目が大事？！なぜmy posture☆なの？
・お勧めサイト　eコミュニティしまだ
・お勧め本　〇のない大人、×だらけの子ども（袰岩奈々著）
・近況報告、ボールエクササイズのご案内、スケジュール等

ぎりぎりにならないと動かないこの性格、なんとかしたいのですが、
何とかしないのも自分ですね～(^_^;)

完成したので良しにしているから。

ちなみに、配布先は、コンテンツにもある「eコミュニティしまだ」さんの拠点と、
島田市社会教育課にお願いをして、
市内の子育て広場でも配布をさせてもらう予定です。
どちらも、前号から。ありがたいことです！
印刷数が急に増えたので、これからは知り合いの印刷所にお願いしようかな。。。

どうぞよろしくお願いします！！
  

８月３０日から、子どもたちの夏休みが終わって２学期が始まりました。

朝７時に家を出て子どもたち登校。
旦那も夜勤明けなので寝室へ。

そしたら、私一人の時間！とはいえ、数十分だけども。。。
掃除や片付けで終わることもあるけれど、
出勤前の短時間に、
簡単なヨガや、ボールを使った筋トレなどもしています。
他に、１人きりで堪能したい、嵐のＤＶＤなども見たり(*^_^*)
子どもと一緒だと、なんだかね、今一つ恥ずかしくて盛り上がらない。
１人で見るのはさびしいけれど、いいんです、自己満足。

今日もそんな時間を満喫できて、小さいことだけど毎日のことなので
とても満足、幸せな気分になれます。

ということは、
逆を言えば、
夏休みの間は、１人になれる時間がない。
（仕事とか、送迎の運転中とか、トイレとか、そういうときは除く。好きなことをする時間ね）
なので、休日や長期の休みって、結構イライラすることが多い。
イライラの原因のもう一つは、人と会って会話することが少ないということ。
家族との会話は毎日あるわけで、
でもそれ以外の人（大人）との会話って休みだと減ってしまう。。。
これも結構ストレスになるって、数年前に気がついて。
つい一人でいる方が楽だと思っていたけれど、
その方が結構家族に迷惑がかかるほどイライラしていたりするってことにね。

なので、やっと、日常に戻れて、正直ホッとしています。

長期の休みはそれはそれで、子どもの頃は凄くうれしかったけど。
母となっては、なかなかしんどいものなんですよね。。。
一緒に楽しめればいいんだけど、私は我ままなのかな～。。。

昨日は小学校の引き取り訓練。
雨に降られずに助かりました。
まだ今週中はお昼は給食無しで帰ってくるんですよね。
次女は学童なのでお弁当。結構大変。
夏休みは自分の分以外にもお弁当も作ったので結構大変なんですよね。

そして今日は島田市のぽぽろで、「巨大地震から子どもを守るセミナー」です。
こちらも台風直前の感じ。大丈夫かなぁ。。。
地震の前に台風対策になっちゃうね(^_^;)


  

子どもたちの夏休みはまだ続くのですが、
私の夏休みが終わりました。

１３日から２１日まで。結構長いお休みでしょ(^_^;)
思わず仕事を忘れそうなくらい？！なんて。

とはいえ、この夏休み、これと言って何にもしていません！！
ほんと、もったいないくらい。
でも実質、どこにも出れない状況の日が多かったかもね。

子どもたちはそれぞれにイベントがあったりして
（体操教室のキャンプとか、学童の旅行、子供会の旅行など）
家族で動くことと言えば、実家に泊ること。
でも実家で何するわけでもなく、家にいるのとほぼ同じような時間の過ごし方。
せっかくばあばがいる家に来たのに、ばあば置いてどこかに出かけては悪いかなと思うじゃない。
で、お盆だから誰がいつ来るかわからないからばあばも家を空けられないって。
結局近所（コンビニかスーパー）に買い物か、散歩。
地元の夏祭りにも行ったけど、まぁおしゃべりができて、私的には凄く息抜きはできたかな。

ほんとにね、どこにも出かけてないんですよ。
渋滞も混雑も苦手だし。
とはいえ、子どもたちも「つまんない～どこか連れてって！！」とかは言わないんですよ。
どこか行きたい？と聞いても、別にない。家にいていい。って感じなので。

無理に出かけることも無いのだけど、せっかくの休みなのに、って思いだけ残って。
なぜかお金だけは使っていて(>_<)

でもね、まぁいいですよ。
普通の土日とかで、また行きたいところが見つかったらお出かけしますから。
計画立てて、宿泊付きの旅行、というのが我が家ではそう魅力的なことではないみたいで。
魅力を感じる楽しみを、家族で味わえるといいなぁ～。

で、今日から仕事。
次女は学童。
朝からラジオ体操も後半が再開。
となると、朝が凄く忙しい！！
早起きしたのに今朝は雨だね(^_^;)
ということで、余裕かましてブログ更新。


９月はキャンペーン！ですが、まだまだ余裕があります。
是非この機会に、ボールエクササイズ、試してみてくださいね♪
（ま、お試しも実際も値段ほぼ変わらないけどね）
詳しくはこちらの記事をご覧ください♪
  

夏休みも後半。皆さんいかがお過ごしですか？
私は焼津の実家に泊ったりしましたが、
これと言ったイベントも無く・・・まったりし過ぎています(^_^;)

さて、９月に入ってすぐに、次のセミナーがあります。
地震防災については、皆さん関心が高い時だと思います。
特に小さなお子さんがいる家庭では、大変なことも多いですが、
このセミナーが役立つことと思いますので、是非ご参加ください。
私もスタッフとしてお手伝いにさせてもらいます。（島田にて）

間近の告知でごめんなさい。
どうぞよろしくお願いします！！


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

「巨大地震から子どもを守る防災セミナー」

・９月１日（木）１０：００～１２：００、１３：３０～１５：３０　静岡市：来てこ　３０２、ホール
・９月２日（金）１０：００～１２：００　島田市：歩歩路　多目的ホール
・９月１２日（月）１０：００～１２：００　御殿場市：ふじざくら　交流ホール
・９月１３日（火）１０：００～１２：００　富士市：交流プラザ　多目的ホール

●内容：あんどうりす氏のナチュラル防災講座。避難時などに使えるだっことおんぶの知恵。

●対象：マタニティ～３歳までのお子さんのいるご家族。各回３０～５０組（会場により異なる。島田は確か５０組）

●託児：１歳以上のお子さんを無料でお預かりします。（事前申し込み、先着順、開催日の２週間前に受け付け終了）

●参加費：５００円（１家族）

●参加特典：だっこやおむつに使える防災さらし、非常用ジッパー式袋等


●申し込み方法
FAXまたはメールにて受付。
件名を「防災セミナー申し込み」とし、以下の事項を記入のうえお送りください。

＊お名前＊ご住所＊お電話番号＊参加希望日＊参加人数（大人○名、子ども○名）＊赤ちゃんの月齢＊託児希望の有無（１歳以上限定）


●申し込み先●

だっことおんぶの研究所

FAX　054-653-4701
E-mail info@babywearinglabo.com

HP http://www.babywearinglabo.com/

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

単身で参加したい、子どもがすでに３歳より上だ、子育て支援をしている、
保健師助産師などをしている、などの方で参加希望の方は、
一度お問い合わせください。


  

キャンペーン、というほどではないのですが(^_^;)

９月は平日に開催できる日が増えましたので、
是非この機会に、サークルさんや、ママ友仲間さんなどで
私を呼んでボールをやってみませんか？？

今のところ、以下の日にお邪魔できます☆
（先着順で埋まりますので、ご都合が合う日があればすぐにご連絡くださいね）

９月　６日（火）、８日（木）、１３日（火）、１４日（水）、１５日（木）、２０日（火）、２７日（火）
以上の午前中になります。（１０：００～１１：００、１０：３０～１１：３０など、１時間）

出張の範囲は、清水区～浜松くらいまで。

おこなう場所については、和室やフローリングなど、裸足になれる場所ならＯＫ。
ジュウタン敷きだと滑る可能性があるのでなるべく畳かフローリングの場所でお願いします。

参加可能人数は１０名まででお願いします。（できれば６名以上で）

参加費は、お一人様５００円！！！安いっ！
ただ、場所代がかかる場合は、これプラス参加者の皆さんでご負担願いますm(__)m

参加対象は、子育て中の女性。
お子さん連れでも良いですが、必ずお願いしたいことは、
「お子さんを優先で参加してくださいね」ということです
１歳以上のお子さんを連れて参加されても良いですが、
お子さんがママに「かまって！！」サインを出したらすぐに相手をしてあげられる、
瞬発力と腹力（子供と向き合うという意味も込め）も鍛えるつもりで参加してもらえると嬉しいです。
もし、お子さんが動き回って運動できない、という感じでしたら、
お子さんを信頼できる方に預けるか、参加は見送った方が親子の健全な関係のために良いと思います（＾－＾）

ベビーマッサージ教室さんとのコラボもお待ちしています♪
ベビマ後は赤ちゃんがリラックスしているので
ママたちが運動しやすいかと思います♪
ベビマ教室をされている方で、参加者の方で、運動がしたいな、という要望などがありましたら、
是非お試しされてみてはいかがですか？
９月ならどこの地域に出張してもお一人様５００円で行いますよ♪


外気温が高くて汗をかくことはあるけれど、
自分の体を動かして、自分から汗をかいたほうが、汗の質が違って
気分爽快！！となります☆

お盆後の食べすぎ飲みすぎてしまった体を
一緒に鍛えましょう！！（自分が一番鍛えたい(^_^;)）

皆さまからのご連絡をお待ちしています！
オーナーにメッセージからよろしくお願いします。
（右側のピクミーの下、お気に入りの上にあります。）
または、こちら↓までメールを。
dada2714☆hotmail.com（☆を＠に替えてください）


  

ベビマとボールエクササイズのコラボです☆

ありがたいことに、こちらのベビマとボールのコラボをもう何回かやらせていただいて、
参加された方々が、ボールだけをガッツリやりたい、
ということで、ボールだけの日も時々開催してくれています☆

でもやっぱり、ベビマとのコラボが、
赤ちゃん的には！よろしいようで・・・

ベビマを先に行うのですが、おかげで赤ちゃんはリラックスして
ママたちがその後ボールをやるのですが、
その時にはぐっすり寝てくれていたりすることが多い気がします。

赤ちゃんもママも楽しめてリラックスできて、体にもいい企画です☆
是非参加してみてくださいね♪

間近の告知ですみませんm(__)m


８月９日（火）１０：００～
藤枝市　南新屋公会堂

詳細についてはこちらをご覧ください。（Baby's Sweetさんのブログです）
お申し込みも、Baby's Sweetさん、もしくは私まで。

  

一年以上、間があいてしまいましたが、
またこちらでもブログを書こうかと思います。

ただ、eしずおかの方と同じ内容になるとは思いますが。


近況だけ、書かせてもらいます。


現在も、近所の工場で働いています。
お仕事をしつつ、お休みの日にボールエクササイズをお伝えしています。
ありがたいことに、月に一度は開催できている状態です。
でももっとできるといいなぁと思っています。

昨年、次女が小学１年生だったので、
家庭教育学級の学級長を務めました。
（あ、現在は小学校のＰＴＡ副会長を務めています。成り行き上。。。）
おかげで、ペアレントサポーターも務めている関係で、
社会教育課の方と親しくなれました。
その後、家庭教育推進グループにも参加し、
仕事もあるため会合はなかなか参加できていないのですが、
刺激ある人たちと出会えています。

静岡の「バディプロジェクト」主催の「サプリ講座」も
今年も開催され、初回のボールエクササイズを担当させてもらっています。

昨年は、エンジェルリーディング講座も受け、カードの引き方や、
天使の世界について教えてもらう機会がありました。
資格とかそういうものではないのですが、
個人的に引いては天使と楽しんだり、指南してもらったり(^_^;)しています。

あと、今年に入りヨガを継続して習うようになりました。
凄く自分的には納得が行くヨガで、気持ち良くてたまりません。
もっと体も柔らかくなりたいし、心のブレをいつでも戻せる柔軟さも欲しいです。

バンド関係ですが、
昨年末に藤枝のバンドを退団しました。
その後、ありがたいことに、希望していた元いた島田のバンドに
復帰できることとなりました。
ソロを吹く機会は激減しましたが、また修行の日々です。



ということで、
また今後もこちらでお世話になりたいと思います。
よろしくお願いいたします！！  

だいぶ間が空いてしまいました。

もうひとつ、eしずおかの方でもブログを開設しているので、
そちらは比較的更新しております。
よかったら覗いてみてください。
内容はほぼこちらと同じになります。

my posture☆

さて、６月～７月はいろんなことがありましたよ。

６月は、バディプロジェクトが主催の
ひよこママのためのサプリ講座という、
産後６か月未満でなおかつ第一子のママ、という人を限定にした
５回連続講座が開催されたのですが、
昨年に引き続き、そのうちの一回を担当させてもらいました。

私の担当するボールエクササイズは毎回初回になります。

有酸素運動が久々な方ばかりで、結構きつい！と言われますが(>_<)
きついくらいの方が、たのしくないですか？？
息が上がってきつい、というだけで、実は腰やひざ、そして骨盤にもやさしい運動です。
なおかつ、骨格調整もできるので、素晴らしい運動だと自負しています♪

そのサプリ講座が好評で、今年は３クールも！開催することができます。
（すでに２クールが終了。残りは１０月です）
とはいえ、その運営は結構大変な苦労が隠れているのですがね。。。
バディプロジェクトのみなさん（私も卒業生ですが）には脱帽です。

バンドの方と言えば、リサイタル終了後、一揉めありましたが(>_<)
先日は初めて、介護施設でのボランティア演奏をしました。
演歌演奏が好きではない私ですが（色っぽく吹けないんだもん）
目の前で聞いてくれてたおじいちゃんが、演奏に合わせて歌ってくれたんです。
やっぱりこういうのって、すごく感動します！
呼んでもらえればよろこんでボランティアで演奏するんですけどね、
認知度と演奏レベルが低いせいか！？
なかなかお声がかかりません。
うるさい！と思われているのかな。。。確かに管楽器が多いとうるさいしね。。。
でも野外でもいいし、こういう演奏ができる場があるのなら、行きたいなぁって思えるようになりました。
とはいえ、もう少しバンド内の雰囲気が良くならないと厳しいですね。。。

そして子供たちは２５日から夏休み突入です。

昨年までとは違い、今年からは私は夏休みはお休みしません。仕事に出ます。。。
次女は学童に朝からお世話になります。
ちょっと心配ですが、先生方を信頼していますので。大丈夫かなと。

ただ、今日はお休みを取ってます。午後から家庭訪問が２件入ってますから！
で、午前中は、磐田市のお友達のお宅に行きます。
２名のお友達も呼んでくださり、そのお宅でボールエクササイズをやるんです！
少人数ですが、お友達なので頑張って出張して行います。
出張の場合は出来れば６名以上が望ましい、と思ってます(^_^;)

とはいえね、なかなか偉そうなこと言ってられません。
やらせてもらえる場があるのなら、と思います。

お友達に久々に会えるのが一番の楽しみだったりして(*^_^*)
今回は学童をお休みして次女も連れて行きます。

子連れＯＫですが、その間ほったらかしにならないように、工夫しなくちゃです。


ということで、
夏休みも変わらず、サウナ状態の会社内で、熱中症にならないように働く毎日です～。。。


  

火曜日のサプリ講座の後は、急いで焼津へ向かいました。
予約を入れてあったんです。

「アロマフットマッサージ」＆「レイキヒーリング」を受けるサロンに。。。

前々から興味があった、リフレクソロジーとレイキヒーリング。
もう何年前からでしょうねぇ。。。
ずっと気になってはいたけど、体験する機会がありませんでした。
というか、自分から申し込めばいつでも受けられたのでしょうけど、
ずっとそうしなかったんですね。
これも多分タイミングがあるだと思いますが。

そしてついに先日、念願かなって体験できました！

お邪魔したのは、焼津市の「プルメリア」さん。

玄関ドアを開けるとすでにアロマの香りが漂っていて、
なんだか別世界に来たようでした。
運動後ののせいか？興奮気味で、初対面なのに結構ぺらぺらしゃべってる自分にもびっくり。
人見知りなんですよ、私って。（うそだ～！とか言わないの！）
でも、多分、興味のあるところではそういうのが関係ない状態になるみたい。
わくわくする気持ちの方が先になって、体裁とか自分がどう思われるかとか、
いつもの殻が無くなる感じです。今思えばね。

早速施術してもらいました。
初めにアロマフットマッサージ。
香りは、レモンと、パチュリとペパーミント。
とにかくパチュリの香りの印象がとても強く、
家に帰ってもずっと残っていました。
この香り、とても個性的です。でも嫌いじゃないんです。
というか、だんだんと、懐かしいような、以前嗅いだ事があるような、
不思議な感覚になります。

マッサージは、足裏ツボ押しとは違い、ソフトな感じで癒されました。
人にこうしてやってもらう、と言うだけでも快感で安心もしますね～。

その後にレイキを全身に流してもらいました。
そうか、こうやってやるんですね～、
と言っても、目をつむっていたので見えないけど(^_^;)
とにかく、セラピストさんの手がものすごく温かい。
発電しているかのようでした。

で、言わなかったのですが、（でも読んでもらうと思うけど）
顔に流してもらっている時に、額の真中（多分いわゆる第３の目かな）が
とてもむずむずしました。気になって仕方が無い感じ。
あと、ちょっとドキドキしてました。なんか、穏やかではない感じ。
深呼吸をすごくした気がします。リラックスしてのんびり～、では無かったんです。
これってどういうことなんでしょうね。緊張していたからかなぁ？
でもその後はだんだんと気持ちよくなって、仰向けの最後の方は記憶がちょっと飛んでます(^_^;)
うつ伏せになって首のあたりや肩のあたりは本当に気持ち良くて。
暖かいだけなら、温湿布やホットタオルを置いても同じことになるでしょうけど、
多分、というか、全然違うんだろうな～。

で、終わって、やっぱりすっきり感がありました。

その後のセラピストさんとのお話が、もう興味津々と言うか、ワクワクでした！
レイキは流している側に何か伝わってくるものがあるそうです。
イメージが出てくるそうです。
私に流している間に出てきたイメージを聞いて、納得というか、うれしい！でした。

最近はこういう目に見えない力を感じとったり、
暮らしに役立てたり、人のために使ったりする人が増えている気がしますが、
ほんとなの～？！と疑う人も多いかと思います。
私は今はすっかり信じています。
実際、そういうヒーラーさんが（ヒーリングを行うことができる人）伝える話というのは
どの人も共通しているんですよね。
そして私自身も、なんとなく、あと少しで、もっと感じられるようになる気がします。

願ったら叶う時代、とかも良く言われます。
そのスピードがとても速いともいわれます。
それは、私も実は感じています。
でもそれらも、よくよく自分を見つめていれば、自然で必然なことなのかな、
とも思います。

とはいえ、私自身はまだまだ自分から目をそむけることも多いです(>_<)
腹をくくらないとですねぇ。

最後にカードも引かせてもらいました。
これまた、ドンピシャなものが出て、うわ～と大興奮！

私、ほんとにこういう世界が好きなんだな～と実感。

帰りの車に乗って自分の顔を見たとき、
顔がとても丸く穏やかに見えました。顔が違う、と思うくらい。
実際同じですけどね、印象が違ってました。なんだろうね～？？

とにかく、素敵な体験ができました。
プルメリアさんとは、浅からぬ縁も感じてます♪
もちろんここで体験させてもらうことになったのにも意味があり縁があるんですよね。
またお茶しに(^_^;)お邪魔します。またレイキを受けたいです。
他にもカードもあったし、天使のお話とかもできたら嬉しいなと思います！

今後の自分がなんだか楽しみでワクワクします☆

サロン　プルメリア

  

火曜日は、静岡市「来・て・こ」で、
バディプロジェクトと来てこ共催の「ひよこママのサプリ講座」１クール第１回目がありました。
（サプリ講座は１クール４回セットの講座なのです。そしてまた２クール目が今月末から始まり、
３クール目が１０月にあります！）

参加者は、第一子のママで、産後６か月以内の方。
とっても狭い範囲だな～って思われる方もいるかもしれませんが、
実はこの期間がとっても重要だとバディプロジェクトや私も考えています。
なかなか外に出れない時期であり、
また初めての産後ということもあり、不安が一番大きい時期なんですよね。

ま、詳しいことはいろいろとありますが、
私自身、第一子の産後６か月間は、本当にひどいものでした。
軽いうつ状態だったと思います。

まずは外に出る、人と会って会話する（しゃべることってほんと必要！！）
そういう普通のことがままならなくなる時期なので、
それを促す講座ですかね。
さらには、産後の心と体を整えることをするので、
この時期の産後女性にはぜひ受けてもらいたい講座なのです。

でも限定１６名・・・m(__)m
応募者７０名以上。。。

なので急遽回数を増やして今年は３回も開催できることになりました。

第１回目は私のボールエクササイズでした。

皆さん、定刻前に全員集まってくださり、
きっちり並んで、無駄話も無く、ちょっと緊張されていたのかな。。。
ボールで弾みだすと、初めての動きで大変だと思った方もいたかもしれませんが、
驚いたのはこちらで、
手足の動きなどが、皆さん、揃っているんです！！
ちょっと、皆さんすごいです。
まじめなんですかね、必死にあの早いテンポに（すみません、早かったですねm(__)m）ついてきていました。
ちょっと転がってくれる人がいたほうがおもしろいのに（ごめんなさい）
誰もいないどころか、手足を間違えて動かす人もいなくて、
こちらとしてはなんともやりにくいこと！（嘘ですが）

この日は、毎月一緒にボールで弾んでいるメンバーがスタッフとして来てくれていたんだけど、
その方も、
「ちょっと、みんな、すごすぎますね。。。うちらいまだに間違えちゃうのに・・・」
と言っていました(^_^;)
多分やっぱり、緊張もあんまりほぐれず、
育児同様、きっちりやらなくちゃ、っていう気負いからでしょうかねぇ？？（ということにしたい）

でも、ボールはすごく体と心にいいんです！
なので少しでも緊張がほぐれて、参加者同士での交流やリフレッシュに一役買ってくれてたらうれしいです。

先日の参加者のみなさん、
つたないレクチャーについてきてくださり、
本当にありがとうございました。
今後３回の講座も楽しんで、ぜひ素敵な仲間も作って、
１人で悶々とせず、体も動かし、口も動かし（しゃべるってことね）今を楽しく過ごしてほしいです！

バディのスタッフさんたちも大勢来てくれて、
いいチームワークで頑張ってくれていました。
この活動はボランティアなので、手作り感たっぷりですが、
回を重ね、進行や準備にもプロっぽさが出てきた気がしますね（＾－＾）
皆さんとお会いするのもサプリ講座のときのみですが、
毎年開催してもらっているので、顔なじみですし、一応私もバディの卒業生なのでね。
こうして子育て支援活動で会えるというのは、本当にうれしい限りです。

次回は今月２９日。今度はアイセルで行います。

新たな出会いが楽しみです☆
  

＊＊＊

ベビマとボールエクササイズのコラボをやります！
詳しくはこちら

場所は、掛川市　たまりーなの和室にて。

参加者募集中です！
ご連絡お待ちしています♪

＊＊＊


昨日は、小学校は普通に登校。
９時から、詩を楽しむ会があり、それを見に出かけました。

でも、この会は結構何回も一年に行われるもので、
大した（規模的に）ものではないけれど、
一年生にとっては、初めてのもので、
全校の前で、そして大勢の保護者の前での発表でした。
でも一年生はどの学年の時もそうでしたが、
とっても元気で明るくてかわいいんだよね♪

担任が全体の音響担当をしていたので、
一年生は自分たちだけで行動し、整列し、詩を読み始めました。
一年生が全体で読んだのは
「あいうえおのうた　まどみちお」でした。
娘も上手に読めました(*^_^*)

で、全学年が読むかと思っていたら、あっという間に終了。
５，６年生はやりませんでした(^_^;)

その後、子供たちを親が連れて、
北中学校のグラウンドへ車で移動。
そこから歩いて、
すぐ横を建設中の第２東名へ行きました。
親子ふれあい活動は、この第２東名見学ウォーキングなのです。

第２東名の道路まで登るのが結構な坂道で(^_^;)
これが一番大変だったかも。。。

すぐ横が大井川なので、その川に架かる橋を渡り
金谷側に行き、そこで折り返して帰ってくるだけの短いもの。
でも工事中に入ることなどめったにないだろうから、と、
旦那も一緒に家族で参加しました。
景色はとっても良かったです！

長女は友達と一緒に歩き、
次女と私は歩いていたけど、次女もお友達のところに行きたいんだよね。
でも橋の上はまだ鉄パイプで柵がしてあるような状態で
身を乗り出せば簡単に下へ落ちることができちゃう状態(^_^;)
工事関係者も物を落とさない、落ちない、と何度も言ってました。
なのでずっと橋の外側に私が来るようにして歩きました。

親も親同士でしゃべりたいしね、
私もいろんな人と声を交わせて楽しかったです。
特に一年生の親で幼稚園が違った人２人とも別々にだけどしゃべれました。
この二人とはなんだかちょっと縁を感じるんだよね～。
自分が学級長をやっているせいか、
話しかけないと、ってちょっと思っている部分もあるのかもしれないけども。

仲良くなれてうれしいなぁ。

とにかく、暑いし、久々に歩いたし、
疲れて、お昼を食べたらちょっと昼寝しちゃいました(^_^;)

午後は図書館にスーパーにと出かけ、
夜は餃子を作って食べて♪

なかなか充実した一日でした☆


写真は、見学の際にネクスコ中日本の方から頂いた資料などです。
もしかしてこれは、無駄？！（事業仕分け対象の団体じゃないのか）
なぜか手ぬぐいまでいただきました。
歩いて汗をかくから？
そして子供たちにはさらに、シャボン玉セット（１００円相当）と鉛筆８本！などもいただきました。
こんなにいらないよ。。。




  

＊＊＊

６月１４日（月）掛川　たまりーな和室にて
ベビマ＆ボールをやります☆
詳細はこちら
参加者募集中です。是非お越しください♪

＊＊＊


さかのぼって、先週土曜日は、子供たちの小学校の運動会でした。

天気も曇りで、いい感じでしたね☆

小さな学校なので、運動会もとてもアットホームな感じです。

子供たちの頑張る姿にいつも感動しちゃいます。
応援もつい熱くなる！！

徒競争やリレーなどは、自分の子供はもちろんだけど、
他の子供も応援しちゃいます。
普段、長女のクラスの男子などとは全然声をかわすことなど無いのに、
１年生のころからずっと同じクラスなので、
名前も顔もわかるので、
この時ばかりは大きな声で、名前を呼んで応援しちゃいます。

子供たちも全力で頑張っています。
終わった後に悔しくて泣く子もいます。

うちの娘たちと言えば・・・
次女は、運動会準備で、椅子をグラウンドに出しているころに
転んでしまい、足に大げさな包帯をしていました(^_^;)
それを理由に？徒競争は４人中４位でした・・・

長女は意外と足が速く、
ミニバスをやっている子がほとんどの中、
やっていないにもかかわらずまぁまぁの感じでした。
本人がそれを自覚しているようで満足げでした。
よく頑張ったと褒めました！

役員の私は、一年生の親子競技と、
ＰＴＡ競技の準備に追われて、グラウンドを何周も走っていました。
翌日は筋肉痛でした・・・

親子競技は、家庭教育学級の企画。
担当者が企画準備、進行までやってくれました。
とても素敵な競技となり、
見ている上の学年の子供たちも、紅白のチームになっていたので
「頑張れ白～！」などと、応援してくれました。
そして、かぶりものもあったので、
それを参加した保護者も恥ずかしがらずに（こういうのがみんな好きなんだね）
やってくれて、盛り上がりました☆
担当者の方々のおかげで大成功。ありがとうございましたm(__)m

ＰＴＡの保護者競技は例年通りのメディシングボール。
一チーム（一学年）１８人というので、
うちの一年生は全部でも１４人しかいないので、すでに足りません。。
運動会が始まってから学年部の部長さんに言われ人数確保のために動いていました。
先生や、夫婦で１年生の方に出てもらうとか、
上の学年じゃなく、１年に出てもらうとかして、
何とか確保できました☆
ありがたいです～。
ゲームの結果は・・・でしたが、
保護者同士の親睦にもなったし、盛り上がって楽しかったです☆

一番感動したのは、５，６年生による組み体操。
怪我も起きかねない危険なものですが、
今年は動きもピシッとなっていて、すごく良かったんです。
指導する先生の影響も大きいなぁ～と感じました。
今年の６年生の先生はとても熱血で！
終わった後とかも子供たちを集めて何やら話し、先生自らが大きな拍手をしていました。
子供たちを惹きつけやる気を起こさせるのが上手な先生のようです。

運動会と言えば秋が定番だったけれど、今は５月になってます。
１年生にしてみたら、まだ学校が始まったばかりでもう運動会という感じで
あわただしいけれど、
それなりに楽しくできる様子です。

楽しい運動会となりました☆


  

何とも嬉しいことに、
ベビーマッサージとバランスボールのコラボが実現します！

しかも、あっという間に決まりました(*^_^*)
自分でも驚きました。
念願だったくせに、自分から動きださずにいたんです。。。
だって、ベビマを受講されるママと、ボールを受けてほしいママの時期は
ほぼ同じ！（産後２～６ヶ月くらい）
いつかは・・・・のままでしたが、願えば叶う！そしてそのスピードは今はとても速いです！！

お声をかけてくれた久保田先生、ありがとうございます！！
久保田先生のブログはこちら↓
Baby's Sweet

以下、詳細を先生のブログから引用し載せますね。
ただいま参加者募集中！！

会場の「たまりーな」は、掛川市の西寄りなので、バイパスを使うと案外中部地区の人でも近いです。
なにより公園が素敵なんですよ☆


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

6月14日(月)
10:00〜
たまりーな 和室

メニュー
・産後のセルフケア
(バランスボールエクササイズ)
・ベビーマッサージ
・おやつを囲んで交流会

参加費 ￥2000

持ち物
・バスタオル
・オムツ、着替え
・お気に入りの玩具
・赤ちゃんの水分補給
・汗拭きタオル

体を動かすので、
動きやすい服装でご参加下さいね。
タイツ、Gパン、などは避けてください。
講師(北川ゆか先生)
をお呼びして、バランスボールを使ったエクササイズをします☆
出産によって弱った筋肉を鍛え、広がった骨盤を自分の筋肉で締めていくそうです☆
体を動かしてリフレッシュした後は、
ベビーマッサージと
交流会でストレス解消して下さい☆

また会えるのを楽しみにしています♪

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

参加希望、申し込みは、オーナーにメッセージからお願いします。
または、久保田先生のブログからでもＯＫです！
  

私の参加するバンドのコンサート、
無事、終了しました。

ご来場くださったお客様、どうもありがとうございました。

宣伝もあまりせず、
友人知人にもあまり告知をしていなかったので、
お友達できてくれたのは１人だけでした。
それでもほんとありがたいです。

場所も市街地からは遠く、
時間帯も夜ということで、
子連れの友達は呼べないなぁと勝手に思っていたし、
あんまり演奏がうまくないので堂々と呼べる気がしなかったんだけどね。。。

でも、実際コンサートを開くとなった時には、
やっぱり、もう少し、
お客さんがたくさんいたほうがうれしいし、ね。。。(^_^;)

とにかく、
演奏面の事故も特になく、
いつも通りにできないところはできないままの、
うちのバンドらしい演奏になったと思いますです(>_<)

私個人としても、
ソロは一曲しかなかったけれど、
楽譜を作るのが遅く、結局テンポも遅くならず、指が追い付かず、
フラジオ（高音）も出る間もなく、撃沈という感じです。
そして、バンドマスターの代わりに、
曲の終りの指揮とか、テンポが揺れるときの指揮をしたのですが、
これが予想以上に大きな重みがあって(>_<)
これが一番緊張のもとでした。
自分の指揮で全体の演奏を閉める、というのは結構かっこよくて、
ずっとリードアルトを担当したらいつかはそうやってみたい、とは思っていました。
でも実際現実となると、初めは恥ずかしいとか、これでみんなにわかるのかとか、
心配とかもたくさんありました。
でも、もうやるしかない状況になって（でも本番１，２週間前になってだよ）
なんとか、心配や気恥かしさは吹き飛ばせました。

今回のコンサートでは、もういろんなことを経験させてもらえました。
ほんとに逃げ出したいくらいの時もあったけど、
成長と言うのか（慣れただけか？）出来たと思います。

何よりの収穫は、
私個人が、メンバー全員と気軽に声をかわせることができるようになった、ということです。
そうなると、楽しいものです。
とってもありがたいな、って思います。

昨日は一日頭痛で昼間は激しく眠気に襲われて寝てました。
（打ち上げには行ったけど、そんなに飲んでないんだけどね。とにかく体がしんどかった）

家族にはコンサートのために、毎週迷惑をかけていました。
コンサート前日当日もそうでした。
翌日までも悪かったな、と思いましたが、
コンサートを見に来てくれた子供たちが、応援もしてくれたし、
上手だったよ、って言ってくれたのはうれしかったです☆

家族のおかげで、バンドに参加できていることを痛感しています。
本当に感謝感謝です。
どうもありがとう！！！

  

いよいよ、明日は私の参加しているバンドのコンサートです。

なんだかんだ、かなりいろんなことがあり、大変でしたが、
もうここまできたら、楽しくやるしかありません。

今日は平日ですが、前日と言うことで、
１８時から会場でリハーサルです。

結局、病気療養中のバンマスに替わり、
名だけではあるけど、コンマスである私が、
曲の最後を止めたりする指揮をします。

ボーカルさんがいるので、そこの合わせがちょっと心配ですが(>_<)
なにせ、指揮なんてしたことが無い、ド素人ですので。。。
音楽の専門知識もない私が、コンマスでいいのか、って感じですが、
規約上、1stAlto Saxがやることになっているのでね。。。

とにかく、
仕上がり状態もあまりよくないのですが
（なにせメンバーの集まりが悪くて練習にならない日々が続いたから）
それらがすべて表れるコンサートとなるでしょうけど、
それもまた、うちのバンドらしさかもしれません。
普段通りに、ちょっとかっこつけたりもして(^_^;)
本番を楽しくできたらと思います。

もちろん、自分のソロ「Quintessence」もがんばります！！

もしお時間ある方は、ぜひお越しください。
お子さんの入場も大歓迎です☆

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

The Liner　Notes Orchestra 2010Recital
５月１５日（土）　１７：３０開場　１８：００開演
場所：藤枝市　藤の瀬会館ホール（藤枝市本郷８７６）
入場料：無料！

市バスが通っていますが、コンサート終了時には最終便が終わっています。
自家用車等でお越しくださいますようお願いいたします。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊  

昨日の午前中は島田市の家庭教育学級の
市内合同の会合がありました。

学級長と会計担当者が招集されました。

行ってみると、私の席の横には、校長先生がすでにいました。
え、校長も呼ばれてんの？？知らなかった。
そんなにたいそうなものなのね、家庭教って。

長になった途端に、校長とのやり取りが増えて、
なんだか変な感じです。

子供のころに思っていた校長先生は、学校の一番上の人なわけで、
悪いことをしたら呼びだされる！とかの印象が強く、
なるべくなら、接したくないというか(^_^;)
偉い人なので、遠い存在だったのだけど、

まさかそんな先生と、こうして肩を並べて普通に会話するなんて。
子供のころには想像もつきませんでした。。。

なんて、考えている暇もなく、
主事である校長とは親しくなっておくに限るし、
うちの校長はとても協力的で、
向こうから、これとこれは開講式に配るように印刷しておきますね、
など、いってくれました。助かります。

ま、校長のことは置いといて、

家庭教育学級の進め方や注意点などを、
担当である社会教育課の方からダダ～～～っと説明があり、
その後家庭教育学級アドバイザーさんの紹介や、
昨年度の事例発表などもあり、（お友達が発表しました！すごい！）
その後はグループに分かれて、アドバイザーさんに入ってもらい、
わからないことは質問したり、お互いの進行状況を話したりをしました。

他の学校とも連携がとれると、ありがたいことや助かることもありそうですね。
こうして、今年一年お互いが家庭教を進めていく仲間だとわかるだけでも、
なんだか心強いし、うれしい気持ちになるので、
この会合、そしてグループ分けしての話し合いの時間は
とても良いものだと思いました。
さすが社会教育課(*^_^*)
ここに就職したいよぉ(^_^;)なんて。

そして、昨年幼稚園で役員をやったのだけど、
昨日の会合で、その時一緒に役員をやった人数人とまたここで出会いました！
役員をやるような人はまたお願いされたりするのかな、と思いきや、
みんな立候補したみたいです☆素敵☆って私もだけど。
グループも同じだった人がいて、お互い近況を話したり、
これからまたお付き合いができると思うとすごくうれしくて☆
幼稚園で役員をやったのも何かの縁で、さらにここで出会うのも縁があるんだな～なんて思っちゃいました。

とにかく、すでに私たちの学級はいろいろと決めてはあったけれど、
こうして話し合うことで、これはこうしよう、とか、
こうした方がもっとよさそうだ、とかのアイデアももらえ、
より良くなりそうです♪
ほんと、助かりました。

次回の会合も楽しみです。

終わって、午後からはお仕事に出かけました。
タイムカードをうち忘れたのは失敗だったけど
お仕事はなんとか頑張ってできました。
融通がきくお仕事で助かってます。
おかげでボランティア（家庭教のお仕事のこと）ができるってもんです。

  

またまた間が空いてしまいました(^_^;)

無事に次女の幼稚園の卒業式も終わり、
担任の先生が寿退社するということで、
涙がいっぱいの、とても感動の式でした。

これで幼稚園の役員のお仕事も終わり・・・

今度は小学校の役員のお仕事が始まります。
卒業前から準備をしてきました。

そして入学なので、子供の用品の準備も何とか終わり、
今日の午後から入学式です。

長女が今日始業式で、帰ってきたら先生が誰なのか、わかりますね。
これが結構ドキドキです。
モンスターペアレントはいないけれど、
小さい学校なので、先生の人数も少なく、
大体あの先生があの学年だろう、ってみんな予測してます。
あの先生（苦手な先生）がどの学年に入るんだろうね、その学年はかわいそうだねぇ、
なんて話も出ちゃいます。
確かに問題のある先生もいますが、
私たちは先生を選べませんからねぇ。
問題があるといっても、人として接したら普通な人のはずなんですが、
教師とはほんとに大変なお仕事だなぁって思います。。。
どんな先生であれ、担任になったのも縁だし、
この一年、楽しいことも、困ったことも、一緒に過ごして成長できるといいなぁって思います。
特に次女の方では学級長をやるので、先生とは関わることが多くなると思います。
スムーズなコミュニケーションをとれるよう、工夫していけたらって思います。

そして入学式が終わったら、今度は学童の入所式。
明日からもうお世話になる学童。
新しい世界なので私もドキドキです。
初日からお弁当持ちになるのかな？
明日は学校は特別日課で午前中に終わるから。。。

子供も新しい世界に緊張している様子。
私も緊張というか、わくわくしています。
新しい物好きなのかな(^_^;)

今年は忙しい半面、新しいことにチャレンジしたい気持ちが湧いてきてます。
今の仕事はもちろんまだ続けるのだけど、
セカンドステージに向けて、やりたいことへの一歩を踏み出したいと思ってます。
中期的計画で・・・（大まかな妄想しかしてないけどね）

  

だいぶ間が空いてしまいました。
ネットには毎日つながっているのですが、
いくつもブログだ日記を書かない方がいいですね、
時間が無いと言っているのだから(^_^;)

とりあえず、好きなので続けますが(^_^;)

今日３月１６日は新月ですね。
６時２分（まもなくなんですが）に新月が起こります。

新月に、お願い事をすると、叶うそうです。
それが、今回は特に強力なパワーだそうで、
ぜひ皆さんもお願い事をしてみてくださいね。

どんなふうにしたらいいの？
という方は、こちらをご覧ください。

私の大好きな占い師、ジーニーさんのサイトに詳しく書いてあります。

・ジーニーの助けてエンジェル

昨年から私も毎月新月にはお願い事を紙に書いています。
具体的ではないことや、まだ時期では無いことは叶っていませんが、
なんとなく、書き出すだけでも、自分の中にそのことがインプットされて
現実化するように自分が動きだしたり、
自分のなりたい姿を意識できる時間になるので、
毎回楽しく、わくわくしています。

是非興味のある方はやってみてくださいね♪


近況ですが、

次女の卒園が近付いてきました。
今度の日曜日です。
子供の準備は、白いソックスを買ったり紙を結ぶリボン付きゴムを買ったりするくらいで、
あとは親の準備。
スーツも出しておかなきゃだし、今日はまつ毛パーマかけてきます(^_^;)久々だし。
靴もそろそろ買わないと、入学式もあるし、バンドのコンサートでもはけるものにしようっと。

新一年の方では、役員（学級長）になったので、
入学式までに準備することがあり、その相談をしたり、
今日仕事を休んだので、今日のうちに市の社会教育課に電話をしたり、
案内状を作成したりしなくちゃです。

バンドの方は、５月にコンサートを控え、
次回練習時は臨時総会だそうです。
入院していたバンマスが見事復活、
いいような悪いような状態が続いています・・・
実質のコンマスからは逃れられたのはいいのだけれど、
また、以前のバンマスの指導により、
以前から気になっていた問題点とかが再浮上。。。
練習が楽しいものとなっていません。はぁ・・・
私にもっと力があれば、バンマスがいてもコンマスとして活躍したかもしれない、なんて。。。
そこまでバンドに力を入れる余裕もないのです。優先順位が私にもありますので。
それ以前に、私自身の演奏も何とかしなくちゃですし(>_<)

他にもまだ人には言わないでおくけれど、
チャレンジするもの、
時期が来たら行うもの、など、
意外と決心したものがありますねぇ～(^_^;)ここ最近で、ですが。

人との出会いは、自分の人生に大きな判断をするきっかけをくれますね。
だから人って面白いし、人生って面白い。
人間っていったいなんなんでしょうね？？（深い？）

何事にもバランスを考えて、偏りすぎないように暮らしたいです。
今は何事も難しいけど面白いって思えます。
単純で、あまり尊敬されるような仕事でもないけれど、
そんな仕事でもやっぱりコツコツと努力して、認められたいって思うし。
私自身、仕事に偏見を持っているみたい。
自分の仕事は大した仕事じゃない、時給７５０円だし、パートのおばちゃんだし。とか。
先生とか、公務員とか、正社員で昇進していく人とか、
そういう人の方がすごい仕事だと思い込んでます。
すべてがそうとは言えないだろうけど、そう思い込んでてまだ抜けきれない。
だから、自分って大した人間じゃない、って思うこともある。
確かにその通り。

まずは自分を認めてあげたいよぉ。
いくら人に認めてもらう言葉をもらっても、その時はうれしくて自信もつくけど
すぐに私って全然ダメ。って思ってしまう。
ダメと思う期間が長すぎて無意識の中に刷り込まれてんのかな？