my posture☆

だいぶ間が空いてしまいました。

もうひとつ、eしずおかの方でもブログを開設しているので、
そちらは比較的更新しております。
よかったら覗いてみてください。
内容はほぼこちらと同じになります。

my posture☆

さて、６月～７月はいろんなことがありましたよ。

６月は、バディプロジェクトが主催の
ひよこママのためのサプリ講座という、
産後６か月未満でなおかつ第一子のママ、という人を限定にした
５回連続講座が開催されたのですが、
昨年に引き続き、そのうちの一回を担当させてもらいました。

私の担当するボールエクササイズは毎回初回になります。

有酸素運動が久々な方ばかりで、結構きつい！と言われますが(>_<)
きついくらいの方が、たのしくないですか？？
息が上がってきつい、というだけで、実は腰やひざ、そして骨盤にもやさしい運動です。
なおかつ、骨格調整もできるので、素晴らしい運動だと自負しています♪

そのサプリ講座が好評で、今年は３クールも！開催することができます。
（すでに２クールが終了。残りは１０月です）
とはいえ、その運営は結構大変な苦労が隠れているのですがね。。。
バディプロジェクトのみなさん（私も卒業生ですが）には脱帽です。

バンドの方と言えば、リサイタル終了後、一揉めありましたが(>_<)
先日は初めて、介護施設でのボランティア演奏をしました。
演歌演奏が好きではない私ですが（色っぽく吹けないんだもん）
目の前で聞いてくれてたおじいちゃんが、演奏に合わせて歌ってくれたんです。
やっぱりこういうのって、すごく感動します！
呼んでもらえればよろこんでボランティアで演奏するんですけどね、
認知度と演奏レベルが低いせいか！？
なかなかお声がかかりません。
うるさい！と思われているのかな。。。確かに管楽器が多いとうるさいしね。。。
でも野外でもいいし、こういう演奏ができる場があるのなら、行きたいなぁって思えるようになりました。
とはいえ、もう少しバンド内の雰囲気が良くならないと厳しいですね。。。

そして子供たちは２５日から夏休み突入です。

昨年までとは違い、今年からは私は夏休みはお休みしません。仕事に出ます。。。
次女は学童に朝からお世話になります。
ちょっと心配ですが、先生方を信頼していますので。大丈夫かなと。

ただ、今日はお休みを取ってます。午後から家庭訪問が２件入ってますから！
で、午前中は、磐田市のお友達のお宅に行きます。
２名のお友達も呼んでくださり、そのお宅でボールエクササイズをやるんです！
少人数ですが、お友達なので頑張って出張して行います。
出張の場合は出来れば６名以上が望ましい、と思ってます(^_^;)

とはいえね、なかなか偉そうなこと言ってられません。
やらせてもらえる場があるのなら、と思います。

お友達に久々に会えるのが一番の楽しみだったりして(*^_^*)
今回は学童をお休みして次女も連れて行きます。

子連れＯＫですが、その間ほったらかしにならないように、工夫しなくちゃです。


ということで、
夏休みも変わらず、サウナ状態の会社内で、熱中症にならないように働く毎日です～。。。